‘クールビズ’してますか？

‘クールビズ’は地球温暖化の原因となるCO2を削減する為に、冷房時の室温を28℃にしても快適に過ごす為の、様々な工夫の事です。ご存知の通り、今年は更に一歩進んだ“スーパークールビズ”が提唱されています。

1. ２８℃を保ちましょう

まずは、室温を上げる原因の光を遮断する工夫をしましょう。特に熱を取り入れてしまう窓には、すだれやのれん、グリーンカーテン（５月上～中旬からの準備が必要）、又はブラインドや遮熱機能を持つカーテンに取り替えるなどして光をブロックしましょう。

そして、エアコンのフィルターはこまめ（週に１回程度）にお掃除したり、室外機の周りにはあまり物を置かない様にすると、冷房効率をアップさせる事になります。又、扇風機やサーキュレーションを併用すれば冷房効率を上げるだけでなく体感温度を下げる事ができます。

2. クールファッションを活用しましょう

近年は、吸湿速乾、清涼感があるなど高機能素材の衣類や、冷感を得られるスカーフなど数多く販売されています。上手に組み合わせれば快適さが増す事マチガイナシです。

3. 旬のものを食べましょう

きゅうりやトマト、なす、ゴーヤなどの夏野菜は内から身体を冷やしてくれるので積極的に食事に取り入れましょう。

4. おまけ）暑さに浸ってみましょう

南国風のインテリアや小物を置き、BGMはハワイアン、アロハを着て、ウクレレ片手に、ストローやフルーツのささったトロピカルドリンクを飲む。きっと「暑いのがキモチいい～！」と思えてきます。

風鈴を吊るした縁側で蚊取り線香を焚き、甚平を着て、首には濡れ手ぬぐい、うちわ片手に、水をためたタライに足を浸ける。きっと「日本の夏サイコー！」と一言洩らしてしまいます。

決して電力不足を解消する為ではなく、
エコの精神で‘クールビズ’に取り組み、今年の夏を乗り切りたいものです。　

東大和店　チーフ　板垣光子