8月のテーマ

ハートtoハートおそうじスタッフの心得
今月は…

長梅雨が終わり、猛暑の夏がやって来ました。

感染症対策に加え熱中症予防にも注意して乗り切っていきましょう!

by ハート姫

 

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マスクの洗い方

 

世界中で感染症が流行し、マスクが手放せない毎日ですね。

手作りの布マスクや、洗えるマスクをつけている人が増えています。

布マスク を使っているみなさんは、どのようにお手入れしていますか? ちゃんと
洗えていますか?

マスクの洗濯は、洗濯機ではなく、手洗いがおすすめ。
いちいち面倒!と思うかもしれませんが、ていねいに洗うことで、汚れをしっかり落
とし、「縮み・しわ・ヨレなどの型くずれ」や、「ゴムが伸びる」などの悩みも軽減
できます。また、1枚ずつ洗うことは、他の洗濯物や他のマスクから、菌やウイルス
が付着するのを防ぐことにもつながります。

洗い方は簡単にいうと、

1:衣料用洗剤を水に溶かしたものに布マスクを10分間浸し、水ですすいだあと、マ
スクの水気をきる。
2:汚れがひどい場合は塩素系漂白剤15mlを水1リットルに溶かして、マスクを10分ひ
たし、水道水でしっかりとすすぐ(2回程度)。
3:清潔なタオルに挟んで水分を吸い取り、形を整えて干す。

布マスクは、普段のお洗濯で使っている、一般的な衣料用洗剤で洗えます。水に早
く溶ける、液体洗剤がおすすめです。パッケージに「中性洗剤で洗いましょう」と表
示のあるものは、中性の洗剤を使用しましょう。

by heart姫

 

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7月のテーマ

ハートtoハートおそうじスタッフの心得

今月は...

 

暑くなり熱中症になりやすいので、作業中でも水分を取りましょう!!

by くるもも花

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夏のおそうじキャンペーン

夏のおそうじキャンペーン実施中!!!(8/31まで)

これから梅雨の時期ですね。梅雨の時期はカビや水垢が出やすくなります。

暑い夏が来る前に爽やかなお部屋で過ごしませんか?

是非お得なキャンペーン中にご利用ください♪

by くるもも花

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6月のテーマ

ハートtoハートおそうじスタッフの心得
今月は…

湿気の多い季節です。

カビの発生や通風に気を付け、梅雨対策を心がけましょう。

by くるもも花

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断捨離

GWに突入しました。今年は、不要不急の外出を控え、お家で過ごす方も多いのではないでしょうか。

この機会に、断捨離をしてみるにはいい機会です。

  • 「断」=入ってくる不要なモノを断つ
  • 「捨」=不要なモノを捨てる
  • 「離」=モノへの執着から離れる

自分にとって「本当に必要な物」を見つめ直すのが断捨離です。

断捨離へのステップ

・ステップ1:出す

全体を把握するために、とりあえず全て出し、次のステップの仕分けがし易いようにします。

・ステップ2:仕分ける

「使っているもの」「今後使わないと思われるもの」「思い出深いもの」「迷うもの」に仕分けして、分け終わったら改めて「迷うもの」を仕分けしてみましょう。

ゲーム感覚でサクサク分けていきましょう。

・ステップ3:捨てる

「今後使わないと思われるもの」をスパっと捨てる。

・ステップ4:しまう

収納スペースを確保し、種類別にしまっていきましょう。

お家の中をスッキリさせてお掃除をし易くさせたら、ハートtoハートがお部屋スッキリさせるクリーニングをお手伝いいたします♪

by くるもも花

 

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5月のテーマ

ハートtoハートおそうじスタッフの心得
今月は…

手洗い・うがい・次亜塩素酸水での除菌を徹底して、

コロナに負けず乗り越えましょう

by くるもも花

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4月のテーマ

ハートtoハートおそうじスタッフの心得
今月は…

手洗い・うがい・次亜塩素酸水での除菌を徹底して、

コロナに負けずに頑張りましょう

by くるもも花

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花粉症

花粉症対策

花粉症の方にはだんだんとツライ時期になってきました。

少しでも症状が和らぐような対策

・治療薬を使う

・舌下免疫療法・レーザー治療などの治療を行う

・体内に花粉を取り入れない(サイズのあったマスクを使う・花粉症対策のメガネを使う)

・粘膜から花粉を取り除く(鼻うがい・洗眼薬で目を洗う)

・室内に花粉を持ち込まないようにする

粉症におすすめな食べ物

・乳酸菌(チーズ・ヨーグルト・味噌・キムチなどの発酵食品)

・食物繊維(玄米・ごぼう・キノコ類・バナナ)

悪化させないためにできること

・バランスの取れた食事

脂質の取り過ぎや香辛料の強い食物は控えましょう

・アルコールは控える

血管を拡張させるため、鼻づまりや鼻粘膜の浮腫みを拡張してしまう

・タバコを控える

煙が鼻の粘膜を刺激してしまいます

・花粉を室内で舞わないようにする

拭き掃除をしてから、掃除機をかける

 

結果

ハートtoハートのハウスクリーニングを是非ご利用ください♪

家の中も鼻も目もスッキリさせてみてはいかがですか♪

by  くるもも花

 

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3月のテーマ

ハートtoハートおそうじスタッフの心得
今月は…

春は風が強い季節

窓を閉めていても隙間から砂埃が入ってきます。

窓の桟、レール、床を念入りにお掃除しましょう

by heart姫

 

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